Размеры спортивного оборудования

Обычные грифы могут быть разных конфигураций и подразделяются на:

Прямые:

  • олимпийский или классический: вес более 20 (кг), длина 2.2 метра, посадочный диаметр - 50 (мм);
  • прямой олимпийский женский: на 15 (см) короче олимпийского, в диаметре составляет 25 (мм), вес 15 (кг);
  • пауэрлифтерский: используется для работы только с большим весом от 500 (кг) до 600 (кг);
  • универсальный:имеет меньшую прочность и не рассчитан на большую нагрузку. Имеет длину от 1.25 (м) до 2 (м), масса от 5.8 (кг) до 10 (кг).

Изогнутые:

  • EZ - образный: гриф особой формы, немного напоминающий букву Е. Его длина 1.2 (м), масса 6.5 (кг);
  • W - образный: похож на предыдущий, но эта форма позволяет проработать внешний пучок бицепса и трицепс;
  • Трэп: самый необычный по виду, меньше всего похож на гриф и является наиболее безопасным для становой тяги. Используется для выполнения «шрагов»;
  • Т- образный: подходит людям, опасающимся делать становую тягу, прекрасно прокачивает спину в наклоне.
Существует несколько видов дисков:
  • Диски для фитнеса встречаются чаще всего. Как правило, окрашиваются в черный цвет;
  • Олимпийские используются для профессионального спорта. Диски разного веса отличаются друг от друга по цвету (красный, зеленый, желтый, черный).
Существует несколько видов замков для гантелей:
  • резьбовые: крепкие и надежные, однако фиксация потребует дополнительного времени;
  • замки для олимпийских грифов: самые надёжные и удобные в разборке-сборке. Недостаток - высокая цена;
  • прищепки: быстро фиксируют, но со временем ослабевают и поэтому необходимо контролировать их надежность (особенно на гантелях).

Важно: подробные данные по основным размерам спортивного оборудования представлены по ссылкам ниже.


Общие характеристики спортивного оборудования
spravkaОбщие характеристики спортивного оборудованияВес (кг) spravka
Вес грифов (кг)

L (мм) spravka
Длина грифов (мм)

D (мм) spravka
Посадочный диаметр (мм)

Вес (кг) spravka
Вес дисков (кг)

D (мм) spravka
Внешний диаметр дисков (мм)

D1 (мм) spravka
Посадочный диаметр дисков (мм)

- грифы

(Грифы)
от 6.5 до 20 (кг)от 350 (мм) до 2200 (мм)от 25 (мм) до 50 (мм)xxx
- диски

(Диски)
xxxот 0.1 (кг) до 50 (кг)от 50 (мм) до 700 (мм)от 25 (мм) до 50 (мм)
- замки для гантелей

(Замки для гантелей)
xxxот 100 (г) до 500 (г)от 25 (мм) до 51 (мм)от 50 (мм) до 100 (мм)
Таблица размеров типовых грифов
Тип spravka
Тип грифов

Вес (кг) spravka
Вес грифов (кг)

L (мм) spravka
Длина грифов (мм)

D (мм) spravka
Посадочный диаметр (мм)

M (кг) spravka
Вес блинов (кг)

Олимпийский 202200от 25 до 50от 120 до 130
Олимпийский женский 15205025от 120 до 130
Пауэрлифтерский 20220050<600
Универсальный от 5.8 до 10от 1250 до 2000x120
EZ-образный 6.51200x120
W-образный 6.51200x120
Т-образный 6.51200x120
Для гантелей 6.5от 350 до 500от 25 до 50120
Таблица размеров типовых дисков
Вес (кг) spravka
Вес дисков (кг)

D (мм) spravka
Внешний диаметр дисков (мм)

D1 (мм) spravka
Посадочный диаметр дисков (мм)

B (мм) spravka
Ширина дисков (мм)

0.1 от 50 до 100от 25 до 50от 5 до 200
0.25 от 50 до 100от 25 до 50от 5 до 200
0.5 от 50 до 100от 25 до 50от 5 до 200
0.75 от 50 до 100от 25 до 50от 5 до 200
1 от 50 до 100от 25 до 50от 5 до 200
1.25 от 50 до 700от 25 до 50от 5 до 200
2.5 от 50 до 700от 25 до 50от 5 до 200
5 от 50 до 700от 25 до 50от 5 до 200
10 от 50 до 700от 25 до 50от 5 до 200
15 от 50 до 700от 25 до 50от 5 до 200
20 от 50 до 700от 25 до 50от 5 до 200
25 от 50 до 700от 25 до 50от 5 до 200
50 от 50 до 700от 25 до 50от 5 до 200
Таблица размеров типовых замков для гантелей
D1 (мм) spravka
Посадочный диаметр дисков (мм)

Вес (кг) spravka
Вес замков для гантелей (кг)

D (мм) spravka
Внешний диаметр замков для гантелей (мм)

B (мм) spravka
Ширина замков для гантелей (мм)

25 от 100 до 500от 50 до 100от 10 до 200
30 от 100 до 500от 50 до 100от 10 до 200
50 от 100 до 500от 50 до 100от 10 до 200
51 от 100 до 500от 50 до 100от 10 до 200

0 Комментариев